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耳つぼダイエットを学んで自宅でのケアに活かそう!~ダイエットは目標設定・セルフ管理が重要~

ダイエットは目標設定・セルフ管理が重要

「今日からダイエットに取り組もう!」と考えていても、周囲の誘惑によってなかなか継続できない…というケースは少なくありません。特に、「ただ何となくダイエットをしたい」といった明確な目標のない取り組みは継続しにくく、短期間で飽きてしまうこともあります。

自分で考える理想のダイエットに近付くためには、「体型を○○に近づけたい」「痩せたら○○する」など、目標を設定することから始めましょう。

具体的にはどうしたらいい?

自分の理想とする体重や好きな芸能人のようなスタイルなど、ダイエットをする明確な目標を持つと、継続する意味を見出すことができます。頭の中に目指すべきイメージがあるからこそ、現実の自分と比較しながら達成まで努力し続けやすくなります。

また、ダイエットでは実際に行動する他にも、一日ごとの結果をセルフ管理することも大切です。定期的に体重測定をしたり、毎日のルーティンをチェックシートなどで管理したりと、変化が確認できるようにまとめておくと現状確認と意識向上に大いに役立ちます。ダイエットの夢を現実にするためには、日々の取り組みが非常に重要です。目標達成のためにも、セルフ管理に取り組みましょう。

耳つぼダイエットの知識は【マニー&マミーMEI】で身につける~自宅でできる耳つぼダイエットのおすすめ方法~

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耳つぼダイエットのポイントをチェック

耳つぼダイエットの知識を活用して、自分の理想とするスタイルを目指しませんか?

【マニー&マミーMEI】では耳つぼの知識を講座・イベントを通して案内しています。サロン開業やセラピストとして活躍したい方、自宅でのセルフケア用として習得したい方に役立つ一生ものの知識ですので、ダイエット方法の一つとしてお役立てください。耳つぼダイエットをお考えの方はご連絡ください。

【マニー&マミーMEI】はオンラインサポートが可能

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耳つぼダイエットの講座を自宅で受けませんか?

耳つぼを利用した健康管理に取り組む人も増えています。

耳つぼダイエットに関する講座を提供している【マニー&マミーMEI】では、耳つぼについて知りたいことを自由に聞ける、オーダーメイドのオンラインレッスンにも対応しています。

電話やオンライン会議室を使用するため、自宅にいながら気軽にサポートを受けられます。

耳つぼダイエットのことなら【マニー&マミーMEI】へ

会社名 耳つぼ講座・ダイエットサロンMEI
代表者 大家 美智子(おおいえ みちこ)
住所 〒336-0021 埼玉県さいたま市南区別所5丁目20−5
TEL 050-5277-8175
MAIL info@mammei.com
URL https://mammei.com/

耳つぼダイエットの講師プロフィール

名前 大家 美智子(おおいえ みちこ)
出身 福岡県
取得資格

(一社)中医学耳つぼ美容協会認定

耳つぼストーンセラピスト講師

耳つぼダイエットアドバイザー講師

自律神経ケア&中医学式耳つぼ マスターインストラクター

メッセージ 耳つぼは、数時間の講座で、簡単に基本をマスターすることができますが、中医学式なので探求すると、本当に奥深くて面白いです。
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お気軽にお問い合わせください。 TEL 050-5277-8175 受付時間 10:00 - 20:00
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耳つぼMEI 代表 大家美智子


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今後のイベント

  • 【埼玉浦和】ワンコイン施術(耳つぼ・頭部カッサ・カッピング) 2019年3月1日 10:30 AM – 12:30 PM gallery&space fufu.(埼玉県さいたま市浦和区木崎5-27-5) 入場無料(施術は500円〜)
  • 【埼玉川口】ワンコイン施術(耳つぼ・頭部カッサ・カッピング) 2019年3月8日 10:00 AM – 3:00 PM 大宮ソニックシティ 地下1階展示場 川口&MAMACOフェスタ 入場無料(施術は500円〜)

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