自宅でできる中医学式健康法

耳つぼダイエットを学んで自宅でのケアに活かそう!~ダイエットは目標設定・セルフ管理が重要~

ダイエットは目標設定・セルフ管理が重要

「今日からダイエットに取り組もう!」と考えていても、周囲の誘惑によってなかなか継続できない…というケースは少なくありません。特に、「ただ何となくダイエットをしたい」といった明確な目標のない取り組みは継続しにくく、短期間で飽きてしまうこともあります。

自分で考える理想のダイエットに近付くためには、「体型を○○に近づけたい」「痩せたら○○する」など、目標を設定することから始めましょう。

具体的にはどうしたらいい?

自分の理想とする体重や好きな芸能人のようなスタイルなど、ダイエットをする明確な目標を持つと、継続する意味を見出すことができます。頭の中に目指すべきイメージがあるからこそ、現実の自分と比較しながら達成まで努力し続けやすくなります。

また、ダイエットでは実際に行動する他にも、一日ごとの結果をセルフ管理することも大切です。定期的に体重測定をしたり、毎日のルーティンをチェックシートなどで管理したりと、変化が確認できるようにまとめておくと現状確認と意識向上に大いに役立ちます。ダイエットの夢を現実にするためには、日々の取り組みが非常に重要です。目標達成のためにも、セルフ管理に取り組みましょう。

耳つぼダイエットの知識は【マニー&マミーMEI】で身につける~自宅でできる耳つぼダイエットのおすすめ方法~

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耳つぼダイエットのポイントをチェック

耳つぼダイエットの知識を活用して、自分の理想とするスタイルを目指しませんか?

【マニー&マミーMEI】では耳つぼの知識を講座・イベントを通して案内しています。サロン開業やセラピストとして活躍したい方、自宅でのセルフケア用として習得したい方に役立つ一生ものの知識ですので、ダイエット方法の一つとしてお役立てください。耳つぼダイエットをお考えの方はご連絡ください。

【マニー&マミーMEI】はオンラインサポートが可能

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耳つぼダイエットの講座を自宅で受けませんか?

耳つぼを利用した健康管理に取り組む人も増えています。

耳つぼダイエットに関する講座を提供している【マニー&マミーMEI】では、耳つぼについて知りたいことを自由に聞ける、オーダーメイドのオンラインレッスンにも対応しています。

電話やオンライン会議室を使用するため、自宅にいながら気軽にサポートを受けられます。

耳つぼダイエットのことなら【マニー&マミーMEI】へ

会社名 耳つぼ講座・ダイエットサロンMEI
代表者 大家 美智子(おおいえ みちこ)
住所 〒329-3157 栃木県那須塩原市大原間西2丁目8-1
TEL 050-5277-8175
MAIL info@mammei.com
URL https://mammei.com/

耳つぼダイエットの講師プロフィール

名前 大家 美智子(おおいえ みちこ)
出身 福岡県
取得資格

(一社)中医学耳つぼ美容協会認定

耳つぼストーンセラピスト講師

耳つぼダイエットアドバイザー講師

自律神経ケア&中医学式耳つぼ マスターインストラクター

メッセージ 耳つぼは、数時間の講座で、簡単に基本をマスターすることができますが、中医学式なので探求すると、本当に奥深くて面白いです。
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※お電話に出れない場合は、折り返しご連絡いたします TEL 050-5277-8175

サロンMEI 那須塩原店

〒329-3157 栃木県那須塩原市大原間西2丁目8-1 (JR那須塩原駅 徒歩8分)

MEIのイベント

5分で"小顔"を体感いただける耳つぼ施術や、自宅で簡単にセルフケアできる耳つぼシール販売、そして、日頃のお疲れをリフレッシュいただける耳ほぐし・頭部カッサ・カッピングなどの癒しメニューもご用意してお待ちしております。イベントや講座の予約は、お電話またはフォームよりお願いいたします。 イベント詳細

MEIのイベント情報

  • 【栃木那須塩原】体験予約可能時間 2019年5月21日 11:00 AM – 12:30 PM サロンMEI 那須塩原店 ①耳つぼダイエットカウンセリング体験60分4,980円 ②施術体験30分3,000円(耳つぼ・頭部カッサ・カッ…
  • 【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室 2019年5月21日 1:00 PM – 2:00 PM 耳つぼMEI 那須塩原店 費用2,800円
  • 【栃木那須塩原】体験予約可能時間 2019年5月31日 11:00 AM – 12:30 PM サロンMEI 那須塩原店 ①耳つぼダイエットカウンセリング体験60分4,980円 ②施術体験30分3,000円(耳つぼ・頭部カッサ・カッ…
  • 【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室 2019年5月31日 1:00 PM – 2:00 PM 耳つぼMEI 那須塩原店 費用2,800円
  • 【栃木那須塩原】ワンコイン施術(耳つぼ・頭部カッサ・カッピング) in 恋するなすしおばらマルシェ 2019年6月2日 11:00 AM – 4:00 PM
  • 【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室 2019年6月4日 1:00 PM – 2:00 PM 耳つぼMEI 那須塩原店 費用2,800円
  • 【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室 2019年6月14日 1:00 PM – 2:00 PM 耳つぼMEI 那須塩原店 費用2,800円
  • やさしい五行理論講座 2019年6月18日 10:30 AM – 12:00 PM サロンMEI 那須塩原店
  • 【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室 2019年6月21日 1:00 PM – 2:00 PM 耳つぼMEI 那須塩原店 費用2,800円
  • 【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室 2019年6月28日 1:00 PM – 2:00 PM 耳つぼMEI 那須塩原店 費用2,800円
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