私が耳つぼダイエットを伝え続ける理由
私はこれまで11年以上、耳つぼを通して多くの方のダイエットや健康づくりに関わってきました。
活動を始めた頃は、「体重を減らすこと」がダイエットの成功だと思っていました。
けれど、多くの方をサポートする中で気づいたことがあります。
本当に喜ばれていたのは、体重の数字だけではありませんでした。
「好きな服を着られるようになった」
「身体が軽くなり、外出が楽しくなった」
「健康への不安が減り、前向きになれた」
ダイエットの先には、一人ひとり違う「叶えたい未来」があったのです。
だから私は、痩せる方法だけをお伝えするのではなく、健康習慣を身につけ、
その先の人生まで楽しめるようになることを大切にしています。
健康で笑顔あふれる人生を送る人を、一人でも増やしたい。
それが、私が耳つぼを伝え続けている理由です。
大家美智子（ちこ）
こんなお悩みありませんか？
✓何度もダイエットに挑戦しているけれど続かない
✓一度は痩せても、すぐにリバウンドしてしまう
✓食べることが好きで、厳しい食事制限はしたくない
✓年齢とともに痩せにくくなったと感じる
✓健康診断の数値が気になり始めた
✓自分に合ったダイエット方法が分からない
✓一人ではモチベーションを維持できない
✓今度こそ健康的に身体を変えたい
ひとつでも当てはまったとしても、あなたの意志が弱いわけではありません。
これまで、自分に合った方法と続けられる環境に出会えていなかっただけかもしれません。
何度頑張ってもリバウンドしてしまうのには、理由があります
どれも一時的には結果が出ることがあります。
しかし、我慢や無理を前提にした方法では、元の生活に戻ったときに体重も戻りやすくなります。
ダイエットで本当に大切なのは、短期間だけ頑張ることではありません。
大切なのは、無理なく続けられる健康習慣です。
食事、睡眠、活動量、生活リズム、気持ちの状態。
これらを少しずつ整え、自分に合った方法を続けていくことが、
健康的な変化につながります。
今回のダイエットカウンセリング体験会では、まず「なぜ今まで続かなかったのか」を整理し、健康的に痩せるための基本的な考え方をお伝えします。
耳つぼは、痩せるための魔法ではありません
しかし、耳つぼだけで自動的に体重が減るわけではありません。
耳つぼは、食生活や健康習慣を整えていくためのサポート手段のひとつです。
MEIでは、耳つぼだけに頼るのではなく、日々の食事や生活習慣を見直しながら、無理なく続けられる身体づくりを目指します。
耳つぼを取り入れる目的
・食生活を整えるきっかけをつくる
・自分の身体や生活習慣に意識を向ける
・無理な我慢に頼らないダイエットを目指す
・健康的な習慣を継続しやすくする
・一時的な減量ではなく、その後の生活まで考える
・耳つぼはゴールではありません。
健康な身体と生活習慣を手に入れるための、最初のきっかけです。
MEIの耳つぼダイエットが選ばれる3つの理由
そう思ってダイエットを始めても、一人では途中で挫折してしまうことは少なくありません。
だからMEIでは、耳つぼだけに頼るのではなく、無理なく続けられる仕組みを大切にしています。
健康的な生活習慣を身につけながら、自分らしいペースで取り組めること。
それが、多くの方に選ばれている理由です。
MEIには「続けられる理由」があります
ダイエットは、「何をするか」だけでなく、「どうすれば続けられるか」が大切です。
MEIでは、一人ひとりの体質や生活習慣に寄り添い、耳つぼと健康習慣を組み合わせたサポートを行っています。
① あなたに合った方法を一緒に考えます
同じ方法が、すべての人に合うわけではありません。
これまでのダイエット経験や生活リズム、身体の状態を確認しながら、無理なく取り組める方法を一緒に考えます。
② 厳しい食事制限だけに頼りません
食べることを我慢し続けるダイエットでは、長く続けることが難しくなります。
食べ方や選び方を見直しながら、日常生活の中で実践できる健康習慣を育てます。
③ 耳つぼで健康習慣づくりを支えます
耳つぼを活用し、自分の身体や食生活を見直すきっかけをつくります。
耳つぼだけに頼らず、生活全体を整えることを大切にしています。
④ 一人で悩ませない伴走サポート
思うように進まない日があっても、一人で抱え込む必要はありません。
できたことと改善点を一緒に振り返りながら、あなたのペースで前に進めるようサポートします。
⑤ 11年以上の経験を活かして支えます
これまで多くの方と向き合う中で、続けられる人の共通点や、つまずきやすいポイントを見てきました。
その経験を活かし、体重の変化だけではなく、その後の健康まで見据えてサポートします。
ダイエットは、一時的に体重を減らすことが目的ではありません。
健康な身体を手に入れ、
自分らしく笑顔で毎日を過ごせること。
その未来を実現するために、MEIはあなたに寄り添い続けます。
ダイエットアドバイザー紹介
こんにちは。
耳つぼ講師・ダイエットアドバイザーの大家美智子（ちこ）です。
私はこれまで11年以上、多くの方のダイエットや健康づくりをサポートしてきました。
活動を始めた頃は、「痩せたい」というご相談に応えることが私の役割だと思っていました。
身体が軽くなったことで前向きになれたり、好きな服を着て外出を楽しめるようになったり、健康診断の結果が改善して家族と笑顔で過ごせるようになったり…。
ダイエットの先には、一人ひとり違う「叶えたい未来」がありました。
だから私は、「痩せること」だけを目的にしたサポートではなく、その先にある健康で笑顔あふれる人生を一緒に目指したいと考えるようになりました。
耳つぼは、そのための手段の一つです。
一人ひとりの体質や生活習慣に寄り添いながら、無理なく続けられる健康習慣を身につけていただくことを大切にしています。
「一人では難しかったことも、正しい知識と寄り添うサポートがあれば変われる」ことを実感しています。
私の願いは、体重を減らすことではありません。
健康な身体を手に入れ、自分らしく笑顔で毎日を過ごせる人を一人でも増やすこと。
その想いを込めて、このダイエットカウンセリング体験会をお届けします。
ぜひ一緒に、あなたらしい健康習慣への第一歩を踏み出しましょう。
私自身が実践したからこそ、
自信を持ってお伝えできます。
でも、本当に変わったのは「体重」ではありませんでした。
耳つぼダイエットを学び始めた頃、実は私自身も「本当に変われるのだろうか」と半信半疑でした。
そこで、まずは自分自身で実践することを決意しました。
その結果、3ヶ月で約8kgの減量に成功。
主人も一緒に取り組み、約9kgの減量に成功しました。
もちろん、体重が減ったことは嬉しかったです。
でも、それ以上に嬉しかったのは、身体が軽くなり、毎日を元気に過ごせるようになったことでした。
「健康だから仕事も頑張れる。」
「健康だから旅行や美味しい食事も思い切り楽しめる。」
その喜びを実感したとき、私は改めて気づきました。
ダイエットの本当の目的は、痩せることではなく、
健康な人生を取り戻すこと。
だから私は、体重だけを追いかけるダイエットではなく、
一人ひとりが健康的な生活習慣を身につけ、
その先の人生まで笑顔になれるサポートを大切にしています。
多くの方が、健康的な変化への
一歩を踏み出しています
多くの方と向き合ってきました。
こんな嬉しい変化が生まれています
でも、多くの方に共通していたのは、
「体重が減ったこと以上の喜び」を感じていたことでした。
身体が軽くなったことで毎日が前向きになり、
好きな服を着て出かけたり、
健康診断の結果が改善したり、
家族と笑顔で過ごせる時間が増えたり…。
ここでは、健康習慣を身につけた皆さまに生まれた、リアルな変化をご紹介します。
「ダイエットは、体重だけでなく人生まで変えてくれました。」
独身の頃はどれだけ食べても太ることのなかった私が急に太りだしたのは出産を経験してから後の事。
MAX６２kg以上の時もありました。
それからさまざまなダイエットを試し、1度は９kg減行ったこともありましたがリバウンド。
もう私はやせることは出来ないとあきらめていました。
たまたま知り合った大家さんのフェイスブックを見て耳ツボダイエットをやってみようと決意。
3ヶ月という期間で果たしてうまくいくか不安でしたが、期間中こまめなカウンセリング。
くじけそうになった時、適切なアドバイスのおかげでストレスも感じず続けることができました。
最初の1か月で３kg減した時はとてもうれしくて、その後も順調にダイエット出来ました。
この年齢になってもダイエットできて、ホントにうれしかったです。
これからは今の体重を維持し、リバウンドしないよう管理していきたいです。
3ヶ月間、ありがとうございました。
谷口文さま 50代女性（栃木県大田原市）
「まさか、自分がこんなに痩せれるとは思わなかった」
「痩せて綺麗になったねと皆に言ってもらえてうれしい」
村田寿子さま 40代女性（栃木県那須町）
Y.Uさま 40代女性（栃木県那須塩原市）
産後ダイエットに挑戦いただきました。
小さなお子さんがいて、子育てで忙しい中大変素晴らしい結果を出してくれました👏
M.Yさま 40代女性（東京都）
30代女性（神奈川県）
五十嵐弓益さま 50代男性
長嶺圭一郎さま 30代男性
とにかくあまり食べなくなりました。体が楽です。血圧も歴史上ないような数字です。
鈴木智さま 50代男性
あなたに合う方法か
確認してみませんか？
無理に始めるのではなく、
「これなら私にもできそう！」
と感じていただいた方だけ、
ダイエットカウンセリング体験会へお進みください。
こんなことが学べます
＃1
耳つぼダイエットの基本的な考え方と、無理なく続けるための習慣化のポイントを学びます。
＃2
頑張りすぎずに続けるための目標設定・振り返り・行動計画の作り方を学びます。
＃3
食事・生活リズム・体調の変化を見える化し、自分に合った改善行動を見つけられるようになります。
＃4
耳つぼケアと日々のセルフチェックを組み合わせ、健康的なダイエット習慣を身につけます。
動画をご覧いただき、本気で取り組みたいと感じた方に、ダイエットカウンセリング体験会をご案内します。
動画を見て「本気で変わりたい」と感じた方へ
「今度こそ、本気で健康的に変わりたい」
そう感じた方へ、次のステップとして
ダイエットカウンセリング体験会をご用意しています。
動画セミナーでは、健康的に痩せるために必要な考え方や、
リバウンドを繰り返さないための基本をお伝えします。
そのうえでダイエットカウンセリング体験会では、一般的な方法をお伝えするのではなく、
あなたのお悩みや生活習慣を丁寧にお伺いしながら、
「なぜ今まで痩せにくかったのか」
「これから何を変えていけばよいのか」
を一緒に整理していきます。
こんな方におすすめです
✓動画を見て、自分も本気で変わりたいと思った
✓自分に合ったダイエット方法を知りたい
✓一人ではなかなか続けられない
✓何度もリバウンドを繰り返している
✓健康的に5〜6kgの減量を目指したい
ダイエットカウンセリング体験会で行うこと
①現在のお悩み・生活習慣をヒアリング
これまでのダイエット経験や現在のお悩みを伺い、つまずいている原因を一緒に確認します。
②あなたに合った目標を設定
一時的な減量ではなく、健康的に続けられるダイエットを目指して、無理のない目標を一緒に設定します。
③あなた専用の改善アドバイス
体質や生活スタイルに合わせて、今日から実践できる改善ポイントや、耳つぼダイエットが合っているかを含めたパーソナルアドバイスを行います。
体験会への参加は、動画を視聴した方全員に必須ではありません。
動画を通してMEIの考え方に共感し、本気で取り組みたいと感じた方だけお申し込みください。
※無理な勧誘は行っていません。
※継続サポートをご希望の方には、内容をご説明したうえでコースをご案内します。
まだ動画セミナーをご覧になっていない方は、まずは動画からご覧ください。
基本的な考え方を知っていただくことで、体験会では、より具体的であなたに合ったお話ができます。
お申し込みから体験会までの流れ
基本的な考え方を学んでいただきます。
そのうえで、
「今度こそ本気で変わりたい」
と思われた方に、ダイエットカウンセリング体験会をご案内します。
まずはこのページで、動画セミナーの内容や講師の想い、耳つぼダイエットの考え方をご確認ください。「自分にも必要かもしれない」と感じたら、お申し込みへお進みください。
申込ボタンから専用ページへ進み、必要事項の入力と参加費のお支払いを行います。
ご案内に沿って動画をご覧ください。
ご自身の生活習慣やこれまでのダイエット経験を振り返りながらご視聴いただくことで、より理解が深まります。
動画をご覧になり、
「自分に合った方法をもっと詳しく知りたい」
「今度こそ本気で健康的に変わりたい」
と思われた方には、ダイエットカウンセリング体験会をご案内します。
動画を視聴したからといって、体験会への参加が必須になることはありません。
体験会では、現在のお悩みや生活習慣をお伺いし、今後の方向性を一緒に考えます。
内容にご納得いただき、本格的に取り組みたい方には、3ヶ月間の継続サポートをご案内します。
学びながら始めたい方へ
月額１万円～のグループコースもあります。
まずは動画セミナーを通して、MEIが大切にしている考え方や、健康的なダイエットについて知っていただき。
そのうえで、
「この考え方なら続けられそう」
「ちこさんと一緒に取り組んでみたい」
と感じていただけた方と、カウンセリング体験会でじっくりお話しできればと思っています。
よくあるご質問
はい。まずは動画で、健康的なダイエットの考え方を学んでいただくことが目的です。
動画をご覧になり、「もっと自分に合った方法を知りたい」と感じた方だけ、ダイエットカウンセリング体験会へお進みください。
参加費は4,980円（税込）で、動画セミナー＆ダイエットカウンセリング体験会どちらもご参加いただけます。
お申し込み後、メールにて届くご案内に沿ってまずは動画をご視聴いただきます。
耳つぼだけで自動的に体重が減るわけではありません。
MEIでは、耳つぼを健康習慣づくりのサポートとして活用し、食事や生活習慣も一緒に伴走しながら整えていくことを大切にしています。
はい。性別に関係なくご参加いただけます。
健康的に痩せたい方、生活習慣を見直したい方、自分に合ったダイエット方法を知りたい方におすすめです。
はい。そのような方にこそ受けていただきたい内容です。
「何をやっても続かなかった」「リバウンドを繰り返してしまった」という方は少なくありません。動画セミナーでは、その原因を分かりやすく解説し、体験会ではあなたに合った無理のない方法を一緒に考えていきます。
いいえ。ダイエットカウンセリング体験会では、現在のお悩みや生活習慣を確認し、今後の方向性をご提案します。
内容にご納得いただき、本格的なサポートを希望される場合のみ、継続コースをご検討ください。無理な勧誘は行っていません。
最後に、あなたへ
もし今、
「今度こそ健康的に変わりたい」
「自分に合った方法を見つけたい」
そう感じているなら、その気持ちを大切にしてください。
ダイエットの本当のゴールは、体重を減らすことだけではありません。
健康な身体を手に入れ
仕事や趣味を楽しみ
好きな場所へ出かけ
大切な人と笑顔で過ごせること。
私は、そんな健康で笑顔あふれる人生を送る人を一人でも増やしたい
という想いで、耳つぼを伝え続けています。
この動画セミナーが、ご自身の身体や生活習慣と向き合い、
新しい一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。
まずは動画で、健康的に痩せるための考え方を知ってみませんか？
動画視聴後、本気で取り組みたい方に
ダイエットカウンセリング体験会をご案内します。