カッピング（吸い玉）を行う際のポイント

カッピング（吸い玉）を行う際は、いくつか気をつけたい点があります。整骨院やエステサロンで施術を受ける、ご自宅でセルフケアをする、いずれの場合でも無理をせずに行いましょう。

サロンでカッピング（吸い玉）を受ける際には、余裕をもったスケジュールで予約をするのがポイントです。カッピング（吸い玉）は皮膚を吸引するため、丸い痕が残ります。

その期間は個人差があり、身体の状態や箇所によっても異なりますが、1週間ほど丸い斑点として残ります。色が薄く目立ちにくい人もいれば、色が濃く目立つ人と様々です。

そのため、水着や露出度の高いドレスを着る予定がある方は、その日から逆算して1週間以上前に予約を入れるのがおすすめです。

また、カッピング（吸い玉）は“吸引力が強ければ強いほどいい”というものではありません。誰でも多少は痛みを感じるものですが、痛みが不安な方は無理をせず、吸引力を弱くしてもらうようスタッフに相談をしましょう。

セルフカッピングのための容器には、シリコンタイプとプラスチックタイプがあります。どちらでもケアは可能ですが、吸引力の点から考えると、プラスチックタイプがおすすめです。

まず、ケアの前に容器をお湯につけて温めておきましょう。温まったら水気を拭き取り、背中やお尻、太ももやふくらはぎなどに吸着させます。しばらく経ったら容器を外しますが、このとき吸引力が強すぎると、水ぶくれができることもあります。

それでもカッピングを続けると水ぶくれが破裂するおそれがあり、感染症を引き起こすリスクもありますので、吸引力の調整には注意しましょう。なお、カッピング後にすぐ食事をしたり激しい運動をしたりすると、気分が悪くなることがあります。ゆっくりお過ごしください。