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栃木県那須塩原市の耳つぼダイエット

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MEI耳つぼ&ヨガ教室

2019/9/27【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

【腰痛にオススメの耳つぼ】 9/27(金)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした!! 今日は、腰痛にオススメの耳つぼ。赤丸箇所を人差し指と親指で挟んでぐりぐりとほぐしてみて下さい。坐骨神経痛の人は、指マークのように …

2019/9/20【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

【耳つぼでお顔のダイエット】 9/20(金)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした!! 私がイベントで耳つぼシールを使って耳ほぐしをすると、個人差はありますが、1〜2分でお顔がキュッとなるのを実感いただけて、お客様 …

2019/9/17【東京新宿】耳つぼホームケア講座

9/17(火)は、新宿のスペース32にて耳つぼホームケア講座を開催しました! こちらの講座は、7,000円相当の耳つぼシール込みの実技込み約2時間講座で、お値段9,800円なんです😊 自分で耳つぼケアやっ …

2019/9/13【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

【下半身の浮腫みにオススメの耳つぼ】 9/13(金)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした!! 今日は、下半身の浮腫みが気になる方に是非やってみてもらいたい耳ほぐし。赤丸箇所を人差し指でぐりぐりと。 足:承筋・承山 …

2019/9/6【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

【胃炎・胃潰瘍にオススメの耳つぼ】 9/6(金)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした!! 今日は、胃炎や胃潰瘍などにオススメの耳つぼ3穴をご紹介します! ①胃のツボは、人差し指か親指で気持ち良い程度にグリグリ ② …

2019/8/30【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

【ヨガポール(ストレッチポール/ピラティスローラー)フォームローラーの使い方】 8/30(金)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした!! 活用方法は姿勢矯正や背骨の歪み改善など色々あるらしいのですが、まずはやはり筋 …

2019/8/23【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

【チェアヨガネタ】 8/23(金)は耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした!! デスクワークで猫背気味、腰や背中が凝り固まっているという方にもオススメのストレッチ方法を教えていただきました! 作業中の姿勢に気をつけてい …

2019/8/9【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

ヨガポーズ、糸通しのポーズ動画です! 8/9(金)耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした!! 今回はヨガの糸通しのポーズというポーズを動画でお届けします! 肩まわりや腰まで伸びてめちゃめちゃ気持ちいいポーズでしたo(* …

2019/8/4【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

プロップス(道具)を用いたヨガ! 8/4日)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした!! 今回はゴムチューブを用いたヨガで、膝裏伸ばしや肩まわりをほぐしました! タオルなどでも代用できるみたいですが、ゴムの伸縮性のお …

2019/7/24【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

耳つぼほぐしの動画です! 7/24(水)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした!! 今回は耳つぼほぐしの様子を動画でお届けします! 耳の上部は下半身、耳たぶあたりは上半身、耳の中央は内臓のツボが集まっています。 痛 …

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MEI代表 大家美智子(おおいえ みちこ)
大家 美智子(おおいえ みちこ)
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