2019/8/4【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

プロップス（道具）を用いたヨガ！

8/4日)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした！！

今回はゴムチューブを用いたヨガで、膝裏伸ばしや肩まわりをほぐしました！

タオルなどでも代用できるみたいですが、ゴムの伸縮性のおかげで肩甲骨を気持ちよ〜く寄せたりほぐしたりできましたo(*^▽^*)o

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プロップス（道具）を用いたヨガ！ 8/4日)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした！！ 今回はゴムチューブを用いたヨガで、膝裏伸ばしや肩まわりをほぐしました！ タオルなどでも代用できるみたいですが、ゴムの伸縮性のおかげで肩甲骨を気持ちよ〜く寄せたりほぐしたりできましたo(*^▽^*)o #パーソナルケア #骨盤ケアヨガ #耳つぼダイエット #ダイエットカウンセリング #ヨガ教室那須塩原 #那須塩原駅徒歩8分 #耳つぼMEI #那須塩原ヨガ

A post shared by 自宅でできる耳つぼ健康法 – 耳つぼMEI – (@mimitubokenkou) on Aug 4, 2019 at 4:52pm PDT