2019/9/6【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

【胃炎・胃潰瘍にオススメの耳つぼ】
9/6(金)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした！！ 今日は、胃炎や胃潰瘍などにオススメの耳つぼ3穴をご紹介します！

①胃のツボは、人差し指か親指で気持ち良い程度にグリグリ
②神門のツボは、ストレス抑制にも良くて、親指と人差し指で挟んでグリグリ
③交感のツボは、自律神経バランスを整えてくれます。人差し指を矢印の方向に奥まで届くようにグリグリ

是非やってみてくださいね！