ヨガポーズ、糸通しのポーズ動画です!

8/9(金)耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした!!

今回はヨガの糸通しのポーズというポーズを動画でお届けします!

肩まわりや腰まで伸びてめちゃめちゃ気持ちいいポーズでしたo(*^▽^*)o

肩凝りが酷いという方にもオススメのポーズらしいです!