【牡羊座満月にオススメヨガポーズ】
10/11(金)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした！！ ヨガポーズは10/14の牡羊座満月を前に、牡羊座の身体部位である、目のツボを刺激するポーズを！
百会のツボを刺激することで、眼精疲労や眼精疲労による頭痛の緩和、首や肩凝りの緩和効果があるそうです！
デスクワークでのパソコンによる眼精疲労、ゲーム大好きゲーマーさんや、スマホやタブレットなどを長時間使ってる方にもオススメです！
あまりにも目が疲れてる方はこのツボが痛くて、写真のように床から手をはなすことが出来ないかもしれません(>_<) だけど、顔を上げて目を開いたときの視界のクリアさは爽快です！