ゲストに中医美容セラピスト・経絡メディテーションインストラクターの藤井衣子さんをお招きして、アラフォーからの美容健康チャンネルにてYouTubeライブ配信を2020年11月13日（金）に行いました。ナビゲーターはちこりんです。
おはようございます。アラフォーからの美容健康チャンネルでは、1日たった5分のケアで元気とキレイな自分が目覚める経絡×呼吸での氣巡り美人瞑想についてのセッションを行いました。藤井衣子さんは、経絡メディテーションを通じて、身体の内側からの美と健康を追求しています。彼女の施術サロンでは、東洋医学の理論を活用した「めぐり美人」という施術を提供しており、多くの人々がその効果を実感しています。
経絡メディテーションは、身体と心のバランスを整えるための瞑想法であり、短時間での実践でも効果を実感することができます。藤井さん自身も、経絡メディテーションを実践することで、身体の変化や気持ちの安定を実感しています。この瞑想法は、日常生活の中でのリセットやリフレッシュに非常に役立ちます。
また、経絡メディテーションは、自分自身の体を深く知ることができるため、自分の体の声を聞くことができるようになります。これにより、日常生活の中での健康管理や美容ケアがより効果的になります。
動画では、経絡メディテーションの具体的な方法や、その効果についての詳しい説明が行われています。興味を持った方は、ぜひ動画をチェックしてみてください。
動画は下記からご覧いただけます。
