ゲストにジャイGO!GO!TV 五十嵐 弓益さんをお招きして、アラフォーからの美容健康チャンネルにてYouTubeライブ配信を2020年10月18日（日）に行いました。ナビゲーターはちこりんです。
このライブ配信では、ジャイGO!GO!TVの五十嵐さんが糖尿病予防についての知識や経験を共有しました。五十嵐さんは、糖尿病の予備軍としての経験を持ち、健康的な生活を送るためのアドバイスや食事の工夫を紹介しました。
特に、食事のタイミングや内容、食べ物の選び方など、日常生活での小さな工夫が大きな効果をもたらすことを強調していました。例えば、食前に温かい紅茶を飲むことで、血糖値の上昇を抑えることができるとのこと。また、おからパウダーや高野豆腐などの食材を取り入れることで、満足感を得ながらカロリーを抑える方法も紹介されました。
五十嵐さん自身も、これらの方法を取り入れて4キロの減量に成功し、血糖値も正常範囲に戻すことができたとのこと。このような実体験をもとにしたアドバイスは、多くの視聴者にとって非常に参考になるものと思います。
また、ライブ配信中には、視聴者からの質問やコメントも多数寄せられました。五十嵐さんの経験や知識に対する感謝の声や、同じような悩みを持つ人々の共感の声が多く見られました。
このライブ配信は、糖尿病を予防するための具体的な方法や、健康的な生活を送るためのヒントが満載でした。糖尿病に悩む方、健康的な生活を目指す方にとって、非常に参考になる内容となっています。
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