2019/8/4【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

プロップス（道具）を用いたヨガ！

8/4日)は、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした！！

今回はゴムチューブを用いたヨガで、膝裏伸ばしや肩まわりをほぐしました！

タオルなどでも代用できるみたいですが、ゴムの伸縮性のおかげで肩甲骨を気持ちよ〜く寄せたりほぐしたりできましたo(*^▽^*)o