2019/5/21【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

5/21(火)はUNIJUの本望先生とのコラボで、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした!! なかなか感覚がつかめないけれど、前屈のやり方をレクチャーしてもらってます!
体に直接触ってもらって動かし方をレクチャーしてもらうと、自分1人でやるより深く前屈出来るから驚きです!
これも少人数レッスンの魅力だなと思います!

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