ゲストにアーユルヴェーダセラピスト桑嶋恵美子さんをお招きして、アラフォーからの美容健康チャンネルにてYouTubeライブ配信を2020年11月16日（月）に行いました。ナビゲーターはちこりんです
こんばんは、アラフォーからの美容健康チャンネルのナビゲーター、ちこりんです。本日のテーマは「女性ホルモンのバランスも整える、お家でも出来る毒出し方法」ということで、ゲストとしてアーユルヴェーダセラピストの桑嶋恵美子さんをお迎えしました。アーユルヴェーダは、シロダーラというハーブオイルを使用したトリートメントが特徴的です。このシロダーラは、ハーブオイルを額に垂らし続けることで、深いリラックス効果や瞑想状態をもたらします。特に、頭を酷使する方やパソコン作業が多い方にはおすすめです。
また、ヘナというハーブもアーユルヴェーダで使用されます。多くの方がヘナを髪の染料として知っていますが、実はそれはオマケの効果。ヘナの真の力は、肝臓にたまった毒素の排出を促進することや、女性ホルモンのバランスを整えることにあります。このような自然な方法で体の内側から美と健康を手に入れることができるのが、アーユルヴェーダの魅力です。
動画は下記からご覧いただけます。
