ダイエットPart.7 リバウンドしない身体作り

  1. 停滞期とホメオスタシス
  2. ダイエット目的と目標の確認
  3. ダイエット成功の心得
  4. リバウンドしないための心得

1.停滞期とホメオスタシス

停滞期とホメオスタシス 恒常性維持 耳つぼ講座とダイエットMEI


2.ダイエット目的と目標の確認

ダイエット目的と目標の確認 耳つぼ講座とダイエットMEI
ダイエットの目標宣言 耳つぼ講座とダイエットMEI


3.ダイエット成功の心得

ダイエット成功の心得 耳つぼ講座とダイエットMEI

4.リバウンドしないための心得

リバウンドしないための心得 体重測定 腹八分 リセット 耳つぼ講座とダイエットMEI

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