ダイエットPart.７リバウンドしない身体作り

停滞期とホメオスタシス
ダイエット目的と目標の確認
ダイエット成功の心得
リバウンドしないための心得

１．停滞期とホメオスタシス

停滞期とホメオスタシス　恒常性維持　耳つぼ講座とダイエットMEI

２．ダイエット目的と目標の確認

ダイエット目的と目標の確認　耳つぼ講座とダイエットMEI

ダイエットの目標宣言　耳つぼ講座とダイエットMEI

３．ダイエット成功の心得

ダイエット成功の心得　耳つぼ講座とダイエットMEI

４．リバウンドしないための心得

リバウンドしないための心得　体重測定　腹八分　リセット　耳つぼ講座とダイエットMEI