2019/6/21【栃木那須塩原】耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室

6月21日(金)はUNIJUの本望先生とのコラボで、耳つぼダイエットと骨盤ケアヨガ教室でした！！ 今日は6月22日の夏至を前に身体温めヨガo(*^▽^*)o

写真のポーズは側屈のポーズで、写真だと上になっている右側だけを伸ばしているようにしか見えませんが、実は左側も伸びています！

だんだんと身体が良い方へ変わってきていて
いつも冷たい私の足先がヨガの後はポカポカと足先まで温まります(*^▽^*)