美容・健康, 耳つぼ, 腰痛

腰痛は○○が良い人がなるってほんと??

腰痛に困っている方、是非この番組を見てみてください。 確かに、私の知ってる腰痛ありの人は○○が良いです。 番組の中に、ストレッチも入ってるので、 とっても参考になりました!! ちなみに、耳の上部をよくもみほぐしても、 腰… もっと読む 腰痛は○○が良い人がなるってほんと??

美容・健康

お水飲んでますか?体質改善の基礎作りに、水分はしっかりと

トイレ近い 見習いえそです。 今日は水のお話。 1日にとるべき水分の量はご存知ですか? だいたい、1日に 2.5リットル 正確には体重によって異なります。 体重の3.5~4%を目安にするとよさそうです。 なんで2.5リッ… もっと読む お水飲んでますか?体質改善の基礎作りに、水分はしっかりと